漢方的アプローチでトイレが近い悩みをやさしくケア

こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。

 

「最近トイレが近い」「夜中に何度も起きてしまう」――そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこの“頻尿”という症状、単なる加齢のサインではなく、体のバランスの乱れが関係していることもあります。

漢方の世界では、「トイレが近い」「夜間に目が覚める」といった不調は、体の“内側の巡り”や“冷え”が影響していると考えられています。
つまり、薬で症状だけを抑えるのではなく、体の根本から整えることが大切なのです。

 

今回は、漢方的な視点から見る「頻尿の背景」と、ヒシエキス・シーベリーといった和漢成分による自然なケア方法をご紹介します。

 

◆ 頻尿の背景にある体の変化

「トイレが近い」と感じる原因は人それぞれですが、次のような要因が複合的に関係していることが多いです。

● 加齢による筋力の低下

年齢とともに、膀胱や尿道を支える骨盤底筋が衰え、尿をためにくくなることがあります。
その結果、夜中にトイレへ行く回数が増えることも。

● 冷えや血行不良

体が冷えると、腎や膀胱の働きが鈍くなり、尿意を感じやすくなります。
冷え性の方や、冬場に頻尿が気になる方は、このタイプに当てはまることが多いです。

● ホルモンバランスの変化

女性ホルモンのエストロゲンは、膀胱や尿道粘膜の健康にも関わっています。
更年期を迎えると、このホルモンの減少により尿トラブルが起こりやすくなります。

● ストレス・自律神経の乱れ

緊張や不安などの心理的要因で膀胱が過敏になり、尿意を感じやすくなることもあります。
ストレス社会の現代では、このタイプの頻尿も増えています。

 

◆ 漢方的な考え方：バランスを整えることが大切

漢方の基本は「体全体の調和」です。
頻尿は単なる“膀胱の問題”ではなく、体の冷え・巡りの滞り・気の乱れなどが複雑に絡み合った結果と考えます。

たとえば、漢方では以下のように原因を分類します。

・腎虚（じんきょ）タイプ
加齢や疲労などで腎の機能が弱まり、夜間頻尿が増えるタイプ。体が冷えやすく、足腰のだるさを感じやすいのが特徴です。

・気虚（ききょ）タイプ
ストレスや疲労でエネルギー（気）が不足し、尿をためる力が弱くなった状態。日中も疲れやすく、だるさを感じます。

・冷えタイプ
血流が滞って下半身が冷えることで、膀胱が刺激を受けやすくなり、尿意を感じやすくなります。

これらの状態を整えるには、体の巡りを改善し、冷えを取り除くことが重要です。
漢方的なケアでは、薬に頼らず、食事や生活習慣、そして和漢成分を通じて内側から整えることを目指します。

 

◆ 和漢成分でやさしくサポート

【まるわ快尿研究所】が提案するのは、和漢の知恵を現代的に活かした自然派サプリ『すまいりん』です。
ヒシエキスやシーベリーなど、自然の力を活かした和漢成分をバランスよく配合し、女性の体を内側からやさしくケアします。

● ヒシエキス

古来より滋養強壮に用いられてきた「ヒシ」は、日本最古の薬食書『本朝食鑑』にも登場する伝統素材。
ヒシにはポリフェノールなどが豊富に含まれ、頻尿の改善作用が報告されています。

また、ヒシには抗糖化作用・抗酸化作用もあり、肌のくすみや老化対策にも役立ちます。
漢方的にいえば、「腎を補い」「体を温める」働きがあり、夜の快適さを支える重要な成分です。

● シーベリー（サジー）

北欧やチベットで“生命の果実”と呼ばれるシーベリーには、ビタミンC・E・オメガ脂肪酸など、200種類以上の栄養素が詰まっています。
血流を促進し、体を内側から温めることで、冷え性やむくみの改善をサポート。
結果的に、膀胱周辺の血流も良くなり、夜間の不快感をやわらげることが期待できます。

さらに、シーベリーは肌や粘膜の潤いを保つ効果もあり、女性の“潤い不足”にもやさしくアプローチします。

 

◆ 『すまいりん』で続ける和漢ケア

『すまいりん』は、こうしたヒシエキスとシーベリーを中心に、現代女性の体質やライフスタイルに合わせて開発された自然派サプリメントです。
薬のように即効性を求めるのではなく、毎日の積み重ねで体のリズムを整えていく――それが『すまいりん』の考え方です。

・夜のトイレ回数が減ってよく眠れるようになった
・体の冷えがやわらいだ
・肌の調子も良くなった

といったお声をいただくことも多く、自然な形で“体の巡り”を取り戻すサポートをしています。

 

◆ まとめ：和漢の知恵で、無理なく整える

「トイレが近い」という悩みは、体が発している小さなサインかもしれません。
薬に頼る前に、自分の体と向き合い、漢方的なアプローチでバランスを整えることが大切です。

冷えを防ぎ、巡りを良くし、内側から整える。
そんなやさしいケアを続けることで、夜も日中も、より快適な毎日へと変わっていきます。

『すまいりん』は、ヒシエキスやシーベリーなどの和漢成分を通じて、あなたの“自然治癒力”を引き出すサプリメント。
無理せず、穏やかに、そして確実に――。
自分らしい健康習慣を、今日から始めてみませんか？