夜間頻尿を和らげるためのセルフケアと自然派サプリ
2025/11/06
こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。「夜中に何度もトイレに行ってしまう」「眠りが浅くて朝がつらい」――そんな夜間頻尿のお悩みを抱えていませんか？ 眠りが途切れることで体がしっかり休めず、肌や…
夜の快適さが日中の元気を決める！睡眠と健康の関係
2025/10/21
こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。 「よく眠れた日」は日中も元気に過ごせますよね。睡眠の質は、そのまま健康の土台になります。◆睡眠不足がもたらす影響 夜中に何度も目が覚めると熟睡できず、日…
夜中に何度もトイレに…|女性特有のお悩みをやさしくケアする和漢の力
2025/10/06
こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。 夜中に何度も目が覚めてトイレへ行く…。そんなお悩みは中高年女性に多く、快眠を妨げてしまいます。◆夜間頻尿と生活への影響 夜間頻尿を放置すると、睡眠不足に…
中高年から始める「夜を快適に過ごす」健康習慣5選
2025/09/24
こんにちは。「まるわ快尿研究所」です。 夜間のトイレで眠れないと感じている方に、今日からできる習慣をご紹介します。◆健康習慣5選 ①寝る直前の水分を控える ②骨盤底筋を鍛える ③体を冷やさない温活 ④…
中高年女性に多い「夜間頻尿」―放置するとどうなる？
2025/09/09
こんにちは。「まるわ快尿研究所」です。 夜中のトイレで目が覚めることが増えていませんか？実は中高年女性にとても多いお悩みです。◆放置のリスク 「歳のせい」と思って放置すると、睡眠不足から免疫力…
「夜中に何度もトイレ…」女性特有のお悩みをやさしくケアする和漢の力
2025/09/03
こんにちは。快適な毎日を応援する「まるわ快尿研究所」です。 夜中に何度も目が覚めてトイレに行く…。そんなお悩みは中高年女性に多く、睡眠の質を下げる大きな原因です。◆夜間頻尿と生活の質夜間頻尿を…
