夜の快適さが日中の元気を決める！睡眠と健康の関係

こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。
「よく眠れた日」は日中も元気に過ごせますよね。睡眠の質は、そのまま健康の土台になります。

◆睡眠不足がもたらす影響
夜中に何度も目が覚めると熟睡できず、日中の集中力低下や疲労感につながります。さらに、ホルモンバランスや免疫機能にも悪影響を与えることがあります。

◆夜の快適さが重要
夜間にしっかり眠れることで、体は修復・回復モードに入り、美肌や代謝アップにもつながります。

◆サプリでサポートする眠り
ヒシエキスやシーベリーを配合した自然派サプリ『すまいりん』は、夜の快適さを支えるパートナー。眠りの質を整えることで、翌日の元気を後押しします。

◆まとめ
夜の快適さは、日中の活力を生み出します。『すまいりん』で良質な眠りをサポートし、毎日をより元気に過ごしましょう。