忙しい女性の健康習慣―毎日続けやすいセルフケア こんにちは。【まるわ快尿研究所】です。仕事に家事、家族のケアに自分の時間――毎日がめまぐるしく過ぎていく中で、気づけば「自分のケアは後回し」。 そんな女性は少なくありません。けれど、ほんの少し…