更年期世代に増える「夜のトイレ習慣」その原因と向き合い方 こんにちは。女性の健やかな毎日を応援する【まるわ快尿研究所】です。「夜中に何度もトイレで目が覚める」 「以前より眠りが浅くなった気がする」 ――そんな変化を感じていませんか。特に40代後半から50…